Magamról

Képzettségem, munkatapasztalatom

      Németh Bence vagyok, klinikai-és mentálhigiéniai szakpszichológus, igazságügyi pszichológus szakértő jelölt. Munkatapasztalatomat felnőtt pszichiátriai osztályos és ambuláns felnőtt ellátás keretei közt szereztem, illetve dolgoztam az igazságügyi pszichológus szakértés területén is. Jelenleg magánrendelés keretei között segítek a hozzám érkezőknek. Pszichológusi tevékenységem előtt, az egyetemi tanulmányaim mellett önkénteskedtem gyermekkórházban (haemato-onkológiai és pszichiátriai területen), valamint pszichiátriai betegek otthonában.

Szakmai megközelítésem

Itt egy összefoglaló, de részletes írásban igyekszem bemutatni a szakmai szemléletemet. Ugyanakkor lehetőséget teremtettem arra is, hogy a megközelítésmódomat jelentős szakemberek idézeteivel mutassam be. Az idézeteket tematikusan csoportosítottam EZEN az oldalon. 

      A pszichoterápiás megközelítésem gerincét és alapvető kereteit az adleriánus Individuálpszichológia (IP) adja, mely az egyént nem csupán korábbi tapasztalatai és ok-okozati tényezők által meghatározott lényként látja, hanem céljai felé törekvő, döntésre és felelősségvállalásra képes, kreatív személyként. Az IP az embert a maga kontextusában próbálja megérteni, beleértve a származási családban elfoglalt helyét és kapcsolati mintázatait, a tágabb társadalmi-kulturális környezetet, valamint az emberi létezés sajátosságait és korlátait. Emberképe holisztikus: az emberi lény oszthatatlan egységet képez, amelyben a testi és lelki folyamatok egymással szoros összefüggésben állnak. A személyiség fejlődésében központi szerepet kapnak az emberi kapcsolatok, a közösséghez való viszony és az önértékelés, ezen belül a kisebbrendűségi érzések és az ezekre adott kompenzációs törekvések. Az IP terápiás megközelítésének feltáró és értelmező jellege az egyén tudatos és tudattalan céljainak, sajátos (privát) logikájának és életstílusának feltárására irányul, és szükség esetén ezek korrekcióját, illetve konstruktívabb működésmódok kialakítását segíti elő, a kliens erőforrásaira támaszkodva.

      Az IP szemlélete nagyságrendileg száz éves múltra tekint vissza, és azóta is folyamatosan fejlődik. Ugyanakkor más irányzatok modern kutatási eredményei és gyakorlati tapasztalatai is hozzájárulhatnak az emberi működés alaposabb megértéséhez. Ennek okán a régebbre visszanyúló adleriánus módszertant a kortárs pszichoterápiás irányzatok elméleti szempontjaival és módszertani technikáival is időnként, szükség szerint kiegészítem.Az adleriánus individuálpszichológia saját, jellegzetes terápiás technikákkal és módszertani eszközökkel rendelkezik – ilyen például az életstílus elemzése, a korai emlékek feltárása, a "mintha" (acting as if) technika és a bátorítás. Az adleriánus pszichoterápia módszertanilag ugyanakkor nyitott szemléletű: saját eszköztárában is megtalálhatók többek között dramatikus, szerepjátékos, imaginációs, történetekkel és művészi kifejezéssel dolgozó technikák, amelyek más pszichoterápiás irányzatokban is megjelentek és továbbfejlődtek. Emellett az egyes irányzatok sajátosan kidolgozott technikái is beépíthetők az adleriánus elméleti és szemléleti keretbe, amennyiben azok illeszkednek a kliens szükségleteihez és az individuálpszichológia alapelveihez. Ilyenek lehetnek például egyes kognitív-viselkedésterápiás (CBT), sématerápiás vagy trauma-fókuszú technikák.

       Az általam integrált módszerek és szemléletek különböző területeken egészítik ki az adleriánus megközelítést: a pszichodinamikus-analitikus és áttételfókuszú szemlélet a kapcsolati folyamatok és pszichés konfliktusok, a trauma-fókuszú módszerek a traumatizáció, a fókuszolás pedig a testi élmények megértésében és tudatosításában nyújt további szempontokat. A jungiánus szemlélet a szimbólumok és archetípusok, a DBT dialektikus szemlélete az elfogadás és változás egyensúlyának, az egzisztenciális pszichológia pedig olyan alapvető létkérdések megértésének lehet fontos kiegészítője, mint a halál, a szabadság, a felelősség, az izoláció és az értelemkeresés. A CBT és a sématerápia egyes technikáit szintén alkalmazom: ezen megközelítések és az individuálpszichológia között bizonyos módszertani területeken jelentős átfedések is vannak. A mentalizációs szemlélet a saját és mások belső állapotainak pontosabb megértését segíti, míg a rogersi személyközpontú megközelítés a terapeuta hiteles, elfogadó és empatikus jelenlétéhez, valamint a klienssel való őszinte emberi kapcsolódáshoz nyújt szempontokat. A mindfulness gyakorlatai pedig az önmagunkhoz való kapcsolódást, a jelenlétet, a stresszcsökkentést és az érzelemszabályozást, valamint a figyelem összpontosítását támogathatják; egyesek számára a transzcendens élményekhez való kapcsolódásban is szerepet kaphatnak.